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Wir schauen uns deine Ziele & Engpässe an (Sprung/Speed/Stabilität) und setzen den Plan so auf, dass er optimal zu deinem Training, Spieltagen und Körper passt.
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(Performance Check)
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Wo verlierst du Power?
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Wie du Trainingspläne + Volleyball
sauber kombinierst
Ohne Overload
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Schmerzen & Prävention
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Schulter/Knie/Sprunggelenk:
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Sicher trainieren,
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Was du ab morgen änderst
+ woran du Fortschritt misst
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Trainingspläne
habe ich in den letzten 4 Jahren als Coach individuell angepasst. Wir finden auch bei dir den Hebel, der am meisten bringt.
habe ich in den letzten 4 Jahren als Coach individuell angepasst. Wir finden auch bei dir den Hebel, der am meisten bringt.
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Ja, ich bin bereit meinen Plan anzupassen
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Nein, ich verzichte auf den kostenlosen Performance-Check, da ich schon alles perfekt im Griff habe
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da ich schon alles perfekt im Griff habe
Bereit, ein Volleyball-Athlet zu werden?
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Wir analysieren deine Ziele & Engpässe und planen was du als Nächstes optimieren kannst, um noch höher, explosiver & stabiler zu werden.
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Im 2./3. Satz schon platt?
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